いかがお過ごしでしょうか?


季節は大寒(だいかん)へと移り変わり
パリっと冷えた空気に、夜空のお月様が煌々と輝いて。

巷では、インフルエンザが大流行。
暖冬のせいで、花粉も早めに来ている様子、、

こんなとき、風邪の予防といえばマスクですよね。
それから、手洗いうがい。

お客様には、こまめにお水を飲んでください!!
とお伝えします。
これは、インフルエンザの菌が喉から体内に入り込むまでに
20分の猶予しかありません。
出かけて、帰ってきてからではうがいをしても
遅いかもしれないということ。。。

喉についたインフルエンザの菌を水で洗い流して
飲み込みます。
すると、胃酸が菌を死滅させます。

なので、こまめに、10分、15分に一回とか
こまめにお水を飲んで頂いて
(もちろんお茶でも構いません)
帰ってきたら、手洗いうがいは必要ですが
予防法として一番確実なのでは、、と言われています。

マスクをせずに、外来をこなし、、
こまめにお水を飲むお医者様がいるそうですよ。

この乾燥した時期を、なんとか元気に乗り切りたいですね。




新年 明けましておめでとうございます。

皆様、どのような年末年始を過ごされたでしょうか。
お休みに入って、ゆるっとしていたら
あっという間に、新しい年がやって参りました。

昨年は、勉強会を増やし、お客様の施術に活かせるようにと
知識と技術を学ぶ機会を増やして参りました。

今年は、さらに磨きをかけ、
お客様のお身体を任せていただけるように
誠心誠意、努力して参ります。

本年も どうぞよろしくお願いいたします。

米木身体均整院
米木 千恵

THIS IS YOUR LIFE. 

THIS IS YOUR LIFE.
これは、NYのデザインベンチャー企業 Holstee 社のマニフェスト。
この言葉は、いつだって 私の背中をおしてくれる。

THIS IS YOUR LIFE.
“ これはあなたの人生です。

自分の好きなことをやりなさい。
そして、どんどんやりなさい。

何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。
今の仕事が気に入らなければ、やめなさい。
時間が足りないのなら、
テレビを見るのをやめなさい。

人生をかけて愛する人を探してるなら、
それもやめなさい。
その人は、あなたが好きなことを始めたときにあらわれます。
考えすぎるのをやめなさい、人生はシンプルです。

すべての感情は美しい。
食事を、ひと口ひと口味わいなさい。
新しいことや人々との出会いに、心を、腕を、
そしてハートを開きなさい。
私たちは、お互いの違いで結びついているのです。

自分のまわりの人々に、何に情熱を傾けているのか聞きなさい、
そして、その人たちにあなた自身の夢も語りなさい。
たくさん旅をしなさい。
道に迷うことで、新しい自分を発見するでしょう。

ときにチャンスは一度しか訪れません。
しっかりつかみなさい。
人生とは、あなたが出会う人々であり、
その人たちとあなたが作るもの。
だから、待っていないで作りはじめなさい。

人生は短い。
情熱を身にまとい、自分の夢を生きよう。”