数年ぶりの再開と、初めての明治神宮。

数年ぶりに、ハワイから親友が帰国しました。
ご主人と、子供2人を連れて。

このコロナで、中々帰ってくることが出来なかったですもの。
4年ぶりくらいかしら。

どこに行きたい?
何がしたい?
とか話して、上の女の子が(6歳)原宿いいんじゃないかって。
こちらも、もはや10年ぶりくらい。
久しぶりに降り立った原宿は、もはや知っている原宿ではなく。。

若いお嬢さんたちが沢山いると思ったら
異国情緒溢れる場所に。。。
ここは、、どこ。。
もはや駅もよくわからん、、、

どこの国だといわんばかりに、日本語が聞こえない。。。
韓国から逆輸入した不思議な食べ物と、
クレープ屋さんがたくさん、、
イヌカフェ、ネコカフェ、ポムポムプリンカフェに、カワウソカフェ、、、、
どこ、、ここ。、。


6歳の彼女は、とても喜んで、
虹色のバカみたいに大きな綿飴を
口の、周りを紫とか、ピンク色に染めながらムシャムシャ。。
あなた、、さっきクレープ一個ぺろっと食べてたわよね???

やはり、日本人と違って糖耐性が高いのか??
なんて、無駄なことを考えながら
やっと見つけたアイスコーヒーで、甘い口をさっぱりさせて。笑。

ゆるっと歩いて、明治神宮へ。
お散歩は何度も来たことはあるのだけど、
実は参拝は初めて。

暑いけれど、まだ心地いい6月の最初です。
大きな木々に囲まれた参道を抜けて
開けた本殿に。
両端に聳える御神木の立派なこと、、、

空と雲が美しく、心地よい風の抜ける本殿。
絵馬を見ると、これはすごく素敵。
いろんな国の願いが言葉で綴ってあるのです。

平日ということもあってか、周りを見渡せど
日本人の方が少ないですね。

6歳の彼女が、おみくじをやりたいというので
私も一緒に。
おみくじ引くのなんて、すごく久しぶり、、

なる、、ほど。
と、今の私には、刺さるお言葉。

英語の訳がきちんと書いてあるところに
さすが明治神宮さんだわと関心。

いつも行かない場所、行ったことがない場所、いつも会えない人と会う。
人ごみに疲れたけれど、親友と家族に会えてエネルギーをチャージ。

都会とは思えない明治神宮で
素敵な休日を過ごさせてもらいました。
(日本とは思えない原宿も。笑)


フレッシュハーブでハーブティーを。

ここのところ、養生講座で更年期や生理のことを勉強して
食事のこと、暮らしのことを見直している最中です。

私も今年40になりました。
きちんと整えていかないと、体がしんどいです(笑)。


母の畑から、いい香のするフレッシュなハーブが届きました。

白と黄色の可愛いカモミールに、細い葉の美しいヤロウ。
カモミールは、鎮痛作用があり、頭痛や神経痛、月経痛を和らげる効果があり
抗炎症作用があるので、ニキビや皮膚炎、口内炎などの炎症を抑えてくれます。

ヤロウは、古くから止血に使われてきたハーブで、
抗ウイルス作用、抗炎症作用、風邪予防に筋肉痛緩和、
また女性に嬉しい月経痛や更年期症状を改善する効果もあるとされています。


乾燥のモノとは、やはり香りが違います。
優しい味と、柔らかい香り。
たまにはいいものですね。

ガブガブ、コーヒーなんぞを飲んでいないで
考えないといけないわと、思うこの頃です。

養生講座「更年期のしくみ」

ご案内を差し上げたお客様も、いらっしゃるのですが
知り合いのセラピストさんにお願いをして
婦人養生講座を開いていただくことに。

身体均整師、セラピストはもちろん、一般の方、お客様も受講していただけます。
4月25日〜5月25日までの期間限定配信です。
(一ヶ月間、好きな時に見ることが出来ます。)

テキストは郵送でお届けいたします。

私自身も、勉強したかった更年期のこと。
閉経前後の5年間、なんと10年もの時間が更年期です。
なるべく楽に、ストレスなく過ごしたいと思いますよね。

この後、どうなるのかしらと、真っ只中の方も、ぜひご参加ください。

◇◇◇

大人のお年頃を、更年期とよびます。
更年期には、いわゆる更年期障害がつきものと思われています。
イライラ、発汗、のぼせなどの症状が出る方も少なくありません。
睡眠の質が落ちたりもします。

これらの更年期障害、ほんとうに皆が通る道なのでしょうか?
中医学では、本来更年期障害はないものとされています。
ただ、閉経前後の年齢が来ると、体は確実に老化します。
この老化の速度がゆっくりであれば、不快な症状も出ないはず。

では、なぜ、その症状に悩まされる方が多いのでしょう?
本講座では、中医学から見た更年期とその仕組みについて学び、
不快な症状が出ている方や閉経後の方は生活を見直すコツを、
これから更年期を迎える方は、
今後どう過ごしていったらいいかのヒントを得ることができます。

ちょうど50歳、更年期真っ只中の私、
原田尚子が自分の経験も交えてお伝え致します。
更年期障害は、今までの生活を見直すよい機会です。
ゆるやかに、穏やかに歳を重ねていくことが、
本当のアンチエイジングなのかもしれません。

原田尚子

◇◇◇

◇ 4月25日(火)14:00〜16:30   【 zoom配信 】

    ※ 5月25日(木)22:00まで視聴可能。

◇参加費 :  4500円 (養生テキスト付き)

◇講師 :  原田尚子

 婦人養生アドバイザー、セラピスト、「ホリスティックセラピーパチュリ」代表

下記サイトから、お申し込みをお願いいたします。その後、メールに添付された支払サイトよりお支払いをお願いいたします。郵送にて、テキストをお送りいたします。
(お支払い後、テキスト到着まで、2、3日かかります。)

https://ws.formzu.net/sfgen/S480250515/

◇◇◇

私自身、これから迎える更年期。どうなっていくのかなと不安があります。

知っておくこと、自分で気をつけられること、
セラピストにとっては、お客様へのアドバイスになること、、
そんなことを勉強出来る素晴らしい講座です。 

この講座が、より自分らしく生きていくための、皆さまの糧になりますように。

主催: 米木千恵